南旁遮普记录了频繁的自杀案件

木尔坦:

南旁遮普省自杀事件的增加表明该地区存在心理健康危机。最近几周，有几起年轻男女自杀的案例被报道出来，但几乎没有人关注导致此类行为的潜在心理和社会问题。

根据心理健康专家的说法，这些悲剧背后的主要诱因包括未经治疗的抑郁症、情感孤立、经济压力和家庭冲突。这个问题更令人担忧的是，该地区缺乏对精神疾病的认识和接受，特别是在保守和农村地区，情绪困扰往往被忽视或忽视。

临床心理学家Sehar Iqbal博士在木尔坦与创伤和抑郁症患者进行了广泛的合作，他强调了早期干预的重要性。“大多数考虑自杀的人并不是真的想死，”她说。“他们希望自己的情感痛苦停止，他们经常觉得没有人理解或倾听。一次真诚的对话有时可以扭转这个决定。”

她指出，情绪退缩、失眠、躁动、绝望的表达或突然的行为变化往往是可见的，但却被误解或忽视。

她补充说：“心理健康和身体健康一样重要，必须同样认真对待。”

心理学家认为，家庭成员是第一道防线。只要关注行为的变化，提供一个不带评判的倾听者，并确保开放的沟通，就可以成为防止自杀念头升级的有力工具。诸如“别担心”、“坚强点”或“一切都会过去的”这样的短语往往弊大于利，而平静地说“我在你身边”则能给你带来极大的解脱。

南旁遮普省自杀事件的增加表明该地区存在心理健康危机。最近几周，有几起年轻男女自杀的案例被报道出来，但几乎没有人关注导致此类行为的潜在心理和社会问题。

根据心理健康专家的说法，这些悲剧背后的主要诱因包括未经治疗的抑郁症、情感孤立、经济压力和家庭冲突。这个问题更令人担忧的是，该地区缺乏对精神疾病的认识和接受，特别是在保守和农村地区，情绪困扰往往被忽视或忽视。

临床心理学家Sehar Iqbal博士在木尔坦与创伤和抑郁症患者进行了广泛的合作，他强调了早期干预的重要性。“大多数考虑自杀的人并不是真的想死，”她说。“他们希望自己的情感痛苦停止，他们经常觉得没有人理解或倾听。一次真诚的对话有时可以扭转这个决定。”

她指出，情绪退缩、失眠、躁动、绝望的表达或突然的行为变化往往是可见的，但却被误解或忽视。

她补充说：“心理健康和身体健康一样重要，必须同样认真对待。”

心理学家认为，家庭成员是第一道防线。只要关注行为的变化，提供一个不带评判的倾听者，并确保开放的沟通，就可以成为防止自杀念头升级的有力工具。诸如“别担心”、“坚强点”或“一切都会过去的”这样的短语往往弊大于利，而平静地说“我在你身边”则能给你带来极大的解脱。